Por que o meu filho procura ou evita certas sensações?

Se o seu filho parece ter reações extremas a certos estímulos, como barulhos, texturas ou luzes, não está sozinho. De facto, muitas crianças têm padrões sensoriais únicos que afetam a maneira como percebem e reagem ao mundo ao seu redor. Portanto, compreender esses padrões pode ser crucial para adaptar o ambiente e as atividades, de forma a apoiar melhor o desenvolvimento e o bem-estar do seu filho.

O que são padrões sensoriais?

Os padrões sensoriais referem-se à forma como o cérebro processa e responde às informações recebidas dos cinco sentidos: visão, audição, tato, olfato e paladar. Assim, cada criança pode ter uma maneira diferente de reagir a esses estímulos (tudo o que precisas de saber sobre integração sensorial: https://alcancar.pt/o-que-e-integracao-sensorial-e-como-pode-ajudar-o-teu-filho/), o que pode ser descrito como:

• Procura sensorial: Quando uma criança busca estímulos específicos porque sente que precisa deles para se sentir confortável ou equilibrada.
• Recusa sensorial: Quando uma criança evita certos estímulos porque os considera desagradáveis ou sente que estes lhe causam sobrecarga.

Estas respostas podem, por conseguinte, afetar o comportamento da criança e influenciar significativamente a forma como ela interage com o ambiente.

Como as crianças procuram as sensações?

Algumas crianças procuram sensações para obter a estimulação sensorial que o seu cérebro precisa. Isso pode incluir, por exemplo:

• Movimento excessivo
  Exemplo: Rodar, balançar ou saltar frequentemente.
  Motivo: Estas crianças podem sentir que precisam de mais estímulo para se sentirem equilibradas e focadas. Atividades como correr ou usar um trampolim ajudam a satisfazer essa necessidade.
• Exploração tátil
  Exemplo: Tocar em diferentes texturas, como areia, água ou tecidos.
  Motivo: A procura por diferentes texturas pode ajudar a criança a regular o seu sistema táctil e proporcionar uma sensação de conforto e prazer.
• Interesse por estímulos visuais e auditivos
  Exemplo: Olhar fixamente para luzes piscantes ou ouvir músicas repetitivas.
  Motivo: Estímulos visuais e auditivos repetitivos podem ser calmantes e ajudar a manter a criança focada e tranquila.

Por que algumas crianças evitam certas sensações?

Por outro lado, outras crianças podem evitar estímulos porque estes lhes causam sobrecarga ou desconforto. As razões para isso podem incluir, entre outros fatores:

• Sensibilidade a ruídos
  Exemplo: Reação exagerada a barulhos altos, como aspiradores ou fogos de artifício.
  Motivo: A criança pode sentir que os sons são avassaladores, o que pode provocar ansiedade ou desconforto.
• Desconforto com texturas
  Exemplo: Recusar-se a usar certas roupas ou tocar em determinados materiais.
  Motivo: Texturas irritantes podem causar sensações desagradáveis ou mesmo dor, levando a criança a evitar esses materiais.
• Reação a cheiros e sabores
  Exemplo: Recusar alimentos com cheiros fortes ou texturas incomuns.
  Motivo: A criança pode ter uma percepção sensorial mais intensa de cheiros e sabores, tornando-os difíceis de tolerar.

Como os padrões sensoriais afetam o comportamento?

Naturalmente, os padrões sensoriais podem influenciar o comportamento da criança de várias maneiras:

• Comportamentos de procura sensorial
  Pode levar a: Comportamentos repetitivos ou movimentos excessivos, como balançar-se ou girar.
  Impacto: Esses comportamentos podem ser uma forma de autorregulação, ajudando a criança a alcançar um equilíbrio sensorial.
• Comportamentos de recusa sensorial
  Pode levar a: Evitar certas atividades ou ambientes, como festas barulhentas ou roupas irritantes.
  Impacto: Esta evasão pode resultar em dificuldades em situações sociais ou causar um comportamento mais retraído e ansioso.

Como apoiar o seu filho com padrões sensoriais?

Compreender e adaptar-se aos padrões sensoriais do seu filho é essencial para criar um ambiente mais harmonioso e, além disso, apoiar o seu desenvolvimento. Aqui estão algumas estratégias que podem ser úteis:

• Crie um ambiente sensorialmente amigável
  Para procura sensorial: Inclua atividades que satisfaçam as necessidades sensoriais da criança, como jogos com texturas ou brinquedos que proporcionem estimulação física.
  Para recusa sensorial: Faça ajustes no ambiente para reduzir os estímulos que a criança encontra desconfortáveis, como usar fones de ouvido para reduzir o ruído.
• Estabeleça uma rotina previsível
  Uma rotina consistente pode, sem dúvida, ajudar a criança a sentir-se mais segura e a adaptar-se melhor aos estímulos sensoriais do dia a dia.
• Utilize apoios visuais e estratégias de comunicação
  Use imagens ou cartões para ajudar a criança a entender e antecipar atividades, o que pode reduzir a ansiedade relacionada a mudanças sensoriais.
• Considere a terapia ocupacional
  Um terapeuta ocupacional especializado em integração sensorial pode fornecer um plano personalizado para ajudar a criança a lidar com os desafios sensoriais e, consequentemente, melhorar o seu bem-estar geral.

Conclusão

Entender por que o seu filho busca ou evita certas sensações é, sem dúvida, um passo crucial para apoiar o seu desenvolvimento e bem-estar. Ao adaptar o ambiente e utilizar estratégias específicas, pode ajudar o seu filho a sentir-se mais confortável e equilibrado. Lembre-se, no entanto, de que cada criança é única, e ajustar as abordagens conforme as necessidades sensoriais individuais pode fazer uma grande diferença na qualidade de vida do seu filho.