Bebés que não tocam na comida: sinal de seletividade alimentar

Durante a introdução alimentar, muitos bebés exploram os alimentos com as mãos. No entanto, bebés que não tocam na comida podem estar a mostrar sinais iniciais de seletividade alimentar. Por isso, é importante compreender as causas desta recusa, pois elas podem influenciar a variedade e qualidade da alimentação futura.

Por que alguns bebés evitam tocar na comida?

Existem várias razões que explicam esta resistência:

• Sensibilidade sensorial: Texturas, temperaturas ou cheiros diferentes podem gerar desconforto.

• Exposição limitada: A falta de contacto gradual com alimentos variados dificulta a aceitação de novidades.

• Medo ou insegurança: Alguns bebés sentem ansiedade ao experimentar algo desconhecido.

• Dificuldades motoras iniciais: Coordenação limitada torna a manipulação dos alimentos mais desafiante.

Assim, a recusa de tocar na comida pode evoluir para hábitos alimentares seletivos, tornando a intervenção precoce essencial.

Sinais de alerta de seletividade alimentar

Além de evitar tocar na comida, os pais devem observar:

• Rejeição sistemática de certos alimentos, como legumes ou frutas.

• Preferência por texturas uniformes, como purés lisos ou snacks processados.

• Ansiedade ou frustração durante as refeições.

• Evitar experimentar novos sabores ou consistências.

Estes sinais indicam que o bebé pode desenvolver seletividade alimentar, caso não seja apoiado adequadamente.

Como ajudar o bebé

A intervenção precoce, especialmente com estratégias de Terapia Ocupacional, pode ser muito eficaz:

• Exposição gradual: Introduzir alimentos novos aos poucos, começando por texturas familiares.

• Estimulação sensorial divertida: Brincar com massinhas comestíveis ou purés com diferentes consistências.

• Desenvolvimento motor fino: Fortalecer mãos e dedos para facilitar a manipulação dos alimentos.

• Reforço positivo: Celebrar pequenos progressos, como tocar ou cheirar a comida, aumenta a confiança do bebé.

Dessa forma, é possível transformar a introdução alimentar numa experiência positiva, diminuindo a seletividade alimentar.

Conclusão

Bebés que não tocam na comida (sabe mais em: https://alcancar.pt/bebes-nao-tocam-comida-terapia-ocupacional/) podem estar a revelar os primeiros sinais de seletividade alimentar. Por isso, observar, estimular e apoiar a criança desde cedo contribui para uma relação saudável com a comida, promove autonomia e amplia a variedade alimentar.